segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Salada Diferente

    Essa salada, é uma salada deliciosa, muito nutritiva, e bem diferente. Essa receita faz parte da campanha MAIS saúde MENOS desperdício. Esperem que vocês gostem.



     Você vai precisar de:
    • 3 Batatas
    • Cebola ralada
    • Maionese light
    • 1 Cenoura ralada
    • Talos picados ( Rucúla, Couve, Espinafre, entre outros.)
    • Sal a gosto
    • Azeite de óliva
     Pondo a mão na massa:
    1. Cozinhe as batatas e amasse as mesmas até que forme um purê. (Cozinhe as batatas com casca, pois, os alimentos cozidos com a casca perdem menos nutrientes durante o processo de cozimento.)
    2. Misture a maionese Light com a cebola ralada, o sal a gosto e reserve.
    3. Em um refratário, ponha o purê das batatas, a cenoura ralada, os talos, adicione a mistura da maionese e misture tudo.
    4. Adicione um fio de azeite de óliva e sirva!

      Bom Apetite!

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