Há vários alimentos que devemos ingerir todos os dias e outros que reduzem riscos e evitam patologias, porém, com a correria do dia-a-dia, não tem sobrado tempo para muitas coisas e manter a saúde em ordem nem sempre é uma tarefa fácil. Afim de auxilar as pessoas nestas dificuldades, serão postadas aqui várias dicas e informações nutricionais que podem contribuir bastante com o bom funcionamento do seu organismo.
“Que a comida seja teu alimento e o alimento tua medicina.” Hipócrates
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